O Fluminense não apenas compete em alto nível na atual temporada, como também desafia uma das leis não escritas do futebol moderno: a idade. Com um trio quarentão em campo, o time carioca prova que experiência e performance podem caminhar juntas. Fábio (46), Thiago Silva (42) e Hulk (40) são os responsáveis por essa façanha, sendo os únicos jogadores com mais de 40 anos atuando na elite do futebol brasileiro em 2026.
O goleiro Fábio, que completa 46 anos nesta quarta-feira (30), é o atleta mais velho a disputar uma Libertadores na história da competição. Thiago Silva, zagueiro com 42 anos, é o defensor mais velho da Série A. Já Hulk, com 40 anos, mantém o alto nível de outrora e segue como uma peça fundamental no ataque tricolor. Juntos, eles formam um trio que não apenas resiste ao tempo, mas também contribui decisivamente para os resultados do Fluminense, atualmente semifinalista da Libertadores e quarto colocado no Brasileirão.
O segredo por trás da longevidade no Fluminense
A longevidade de Fábio, Thiago Silva e Hulk no Fluminense não é obra do acaso. Segundo especialistas, fatores como baixo índice de lesões e a continuidade nos treinamentos são determinantes para que jogadores acima dos 40 anos mantenham o rendimento. Fábio, em particular, é citado como exemplo por sua capacidade de evitar contusões ao longo da carreira, o que permite que ele siga atuando em alto nível mesmo décadas após sua estreia profissional.
— Pontos que podemos considerar são o baixo número de lesões na carreira e o fato de ter permanecido por longos períodos em seus clubes, onde conseguiu ter o mesmo padrão de treinamento com continuidade. Toda vez que o atleta troca de clube, sofre com novas adaptações. Muitas vezes é nesse momento que ele se machuca ou perde rendimento — explicou Luiz Felipe Sinforoso, gestor de performance de atletas.
Fábio: do ceticismo à lenda viva
A contratação de Fábio pelo Fluminense, em 2022, gerou desconfiança devido à sua idade avançada. O goleiro, no entanto, rapidamente dissipou as dúvidas. Em 2026, ele não apenas segue como titular absoluto, como também é o jogador mais velho a atuar na Libertadores. Sua trajetória no clube reforça a tese de que a longevidade no futebol depende menos da idade cronológica e mais da capacidade de adaptação e manutenção física.
— Surgiu no mercado o nome do Fábio. Ele (Mário Bittencourt) me chamou na sala dele e disse: “Fábi
Thiago Silva e Hulk: experiência que faz a diferença
Thiago Silva, com 42 anos, é um dos zagueiros mais respeitados do futebol mundial. Sua presença em campo não apenas garante solidez defensiva, como também transmite confiança ao restante do elenco. Já Hulk, aos 40 anos, segue como um dos principais nomes do ataque tricolor, demonstrando que a explosividade e a técnica podem ser preservadas mesmo com o passar dos anos.
O Fluminense, ao apostar nesse trio, não apenas constrói times competitivos, como também redefine os limites do que é possível no futebol moderno. A combinação de experiência, profissionalismo e adaptação permite que jogadores acima dos 40 anos continuem a ser decisivos, provando que o tempo, quando bem gerenciado, pode ser um aliado.
O time carioca segue como um exemplo de como a longevidade no futebol pode ser sustentada, desde que haja planejamento, estrutura e, acima de tudo, respeito ao processo de envelhecimento atlético.
Com informações de ge (Globo Esporte).
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